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海沿いコース

朝、新たに取り組む「あみだ歩き」
駐車用白線に沿い、バイソンまで来ると
約500歩、今朝は日陰を歩き続け、朝4K超え!
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午前のみ空いていたのでまず由比へ
潮の香りを久々嗅いだ気がする
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しかし、このサクラエビオブジェ
もう少しリアル感が欲しいと思うのは自分だけ?(苦笑)
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オープン40分ほど前に到着 番号札10番!
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定番の沖漬け丼 注文 ^^
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この後、清水湾岸道路から久能海岸へ
知り合いの店でイチゴジュース飲みスッキリ!
海岸沿いお気に入りコースを満喫!

1日8K

以前 「1日1万歩!」 を約3ヶ月続けたが
風邪だったか?一度中断してしまうとダメ[バッド(下向き矢印)]

それ以後、「歩けるだけ歩く!」又は「1日5000歩」
とゆるい目標設定にすると結局 楽して続かず[あせあせ(飛び散る汗)]

改めて再チャレンジ[グッド(上向き矢印)]
新聞記事で「1日8000歩が最適」と読んだことを
思い出し、ゆるくもなく、それほどきつくもない
「1日8K作戦」をスタート!
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朝、ジェミが早く起こしてくれ、日が昇る前の
涼しい時間帯に3K~4K達成しておけば大丈夫 ^^

愛犬たち

事務所スタッフ Mさんちのチワワたち
今日が誕生日とのこと!流行の顔乗せケーキ ^^
別の生き物のようにかわいい(笑)
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Tさんちのボルゾイ まだ8ヶ月
食堂テーブルに普通にアゴがのるらしい!
テーブルの上に置くと全て届いてしまい・・・(苦笑)
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そしてYさんちのボーダー親子 ^^
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大・中・小 かなり個性的な愛犬たち!
犬連れ出勤可!? ゲストルームが必要かも(笑)


新規開拓店へ
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夏牡蠣 特大サイズ!
懐かしい味。。。

聞けば徳島産との事、四国にも行かねば[ダッシュ(走り出すさま)]

焼き鳥

時々、ムショ~に行きたくなる場所 ^^
犬好きスタッフたちと乾杯!
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静岡割り(飲み中 ^^;)
& 手羽先+鳥もつ+石づき唐揚げ
こだわりの3品 ^^

毎朝

約30分、こんな感じで走り回る[ダッシュ(走り出すさま)]
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運動量だけならクレジェミ時代より多いはず!
そして夜10時過ぎればバタンキュー
ウラヤマシー毎日 ^^

紫陽花

梅雨に入り、紫陽花も満開!
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散歩後に移動、撮影会[カメラ]
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青い紫陽花はクレオの写真の前にもあり!

飛翔犬

レンズを変え、再チャレンジ!
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ゲンの視線の先はジェミかーちゃん ^^

もう一つ 二つ!?イメージと違い、ピントもイマイチ
引き続き撮影!

跳ぶ犬

今朝は時間たっぷりとり、遊ぶ
ボケボケだがジェミーの向こうで跳びまくるゲン!
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あまりのスピードでピント追いつかず[あせあせ(飛び散る汗)]
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発掘!

梅雨入りし、早速朝から雨
いつも通り、5時過ぎに起こされたものの
散歩には行けず、こういう時間を利用し
写真データ整理!

するとゲンの産まれたてホヤホヤ写真発見!
帝王切開だったため、まるで人間のよう ^^;

「ゲンキな男の子ですよ~」
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「かーちゃん!」写真も(笑)
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